Durian adalah buah yang ukurannya dari kecil hingga besar kulitnya berduri namun didalamnya terdapat buah yang manis rasanya nan lezat,nmun durian yang banyak digemari orang juga banyak dihindari orang terutama karena baunya,
bau dari durian sangat menyengat dan dapat merusak rasa makanan disekitarnya,durian juga memiliki kandungan lemak yang tinggi,namun juga terdapat karbohidrat,protein dan sdikit alkhohol,dalam 100 gram buah durian terdapat 147 Kkal,jadi jika kita mengkonsumsi 1 kg sama dengan kita mengkonsumsi kalori dalam 1 hari,karena mengandung kalori tinggi maka dapat menimbulkan panas tinggi,sehinga tidak baik untuk orang hamil dan diabetes,selain itu durian tidak baik jika dikonsumsi bersama minuman alkhohol karena dapat menjadi racun didalam tubuh,selain itu mengonsumsi terlalu banyak durian dapat membuat tubuh dipenuhi lemak jenuh,sehingga mengganggu pembuluh darah,dan membut jantung memompa darah lebih cepet,dan jika terus terusan dapat merusak jantung dan menimbulkan kematian,tapi durian juga sbagai obat penyakit asal dapat dikonsumsi dengan takaran tepat ni adalah beberapa penyakit yang bisa diatasi dengan makan buah durian yang tidak terlalu banyak.

1. Mengatasi sembelit karena banyak mengandung serat
2. Mengatasi anemia karena mengandung folat atau Vitamin B9 yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah
3. Menjaga kesehatan kulit karena mengandung Vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dan antipenuaan
4. Mengandung banyak potasium atau kalsium sehingga baik untuk keseahtan tulang dan persendian
5. Asal tidak dimakan berlebihan, kandungan mangaan dalam durian bisa menjaga kadar gula darah tetap stabil
6. Mengandung senyawa tembaga yang bisa menjaga kesehatan kelenjar tiroid
7. Menjaga nafsu makan karena banyak mengandung thiamin atau Vitamin B1
8. Mengatasi migrain karena mengandung senyawa riboflavin atau Vitamin B2
9. Meredakan stres dan mengatasi depresi karena mengandung Vitamin B6 atau piridoksin
10. Menjaga kesehatan gigi dan mulut karena mengandung posphor.
so ati ati ya kalo makan durian,suka ya suka aja tapi jangan terlalu berlebihan, oke,sampai sini dulu bye

Rahmat fauzi/28/x-8

Jamu jamu... pasti udah bisa nebak itu orang jualan jamu,nah pasti pernah denger kan jamu,beras kencur?
kita bakal bahas kencurnya nih
kencur adalah termasuk tanaman obat atau empon empon yang termasuk temu temuan yang mengandung minyak asturi dan alkaloid


manfaat kencur banyak sekali selaen sebagai tanaman obat,jamu,dan tumbuha berkhasiat
manfaatnya antara lain :

*manfaat dari kunyit adalah-Untuk menambah nafsu makan:
Peluruh empedu
Obat luka,gatal,radang,sesak nafas,
Anti diare
dan merangsang keluarnya angin di perut
Untuk lulur dan kosmetik  
Untuk bumbu,
Pewarna masakan dan minuman

so kunyit/kunir itu bagus banget buat kesehatan,jadi jangan lupa dimanfaatkan,, ebaik baiknya :)

Rahmat fauzi /28/X8

sekarang ini lagi demam korea ya,semuanya pada bergaya korea
mulai topi,baju,celana smapai sepatu semuanya serba niru boy and girl band korea
terutama para cewe yang nge fans berat sama boyband korea,mereka niru cara berpakaian
cara mereka menyanyi dan menari,sampai sampai bukannya terlihat bagus,malah lebih terlihat
over atau berlebihan dan tidak jelas di mata orang umum,

sebenernya style dan kualitas barang orang Indonesia gak kalah bagusnya lho,
barang barang buatan Indonesia juga berkelas,apalagi kayanya budaya kita,kita orang Indonesia
tapi lebih menyukai dan ngefans abis sama budaya luar,apa kita gak malu???
kita yang seharusnya melestarikan budaya dan memajukan bangsa Indonesia malah lebih mengunggulkan budaya luar yang tidak ada hubungannya dengan kita,sebagai fans memang boleh,namun tidak terlalu fanatik juga sebaiknya,sebagian besar orang trutama cewe trlalu fanatik,mereka secara gak sadar saat ada info tentang boyband korea tiba tiba nari di tempat dan waktu yang salah,dan seenaknya,dan parahnya menurut mereka itu bagus dilakukan dan menarik,padahal orang orang disekitar merasa risih melihat itu,padahal budaya kita jauh lebih kaya,jauh lebih berwarna,lalu kenapa kita harus membanggakan budaya luar? kenapa tidak negara kita sendiri?negara Indonesia,budaya Indonesia masih membutuhkan perhatian besar dari kita,setidaknya kita lebih mengutamakan bangsa kita Indonesia,jangan cuma up to date info boyband korea,tapi info di dalam negeri gak tau

so Cintai negeri mu,sayangi bangsamu,see you

Rahmat fauzi /X8/28